西紅柿是一種比較常見(jiàn)的水果，很多人都喜歡吃西紅柿，尤其是喜歡將西紅柿和雞蛋放在一起，做成西紅柿雞蛋湯，但也有一些人喜歡生吃西紅柿。其實(shí)西紅柿當(dāng)中含有的維生素c成分是非常豐富的<愛(ài)尬聊_知識(shí)大全>，不僅可以補(bǔ)充維生素c而且能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)于一些正處于減肥過(guò)程當(dāng)中的人來(lái)說(shuō)，西紅柿更是不可多得的瘦身食物。

有部分人卻表示空腹吃西紅柿其實(shí)是非常不好的，空腹吃西紅柿好嗎?生吃西紅柿到底好不好?

其實(shí)空腹吃西紅柿對(duì)人的身體是不太好的，如果說(shuō)自己正處于空腹?fàn)顟B(tài)的話，最好不要吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿含有的酸液成分是比較多的，會(huì)刺激到胃，使胃部產(chǎn)生更多的胃酸。有部分人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在吃完西紅柿之后，會(huì)有明顯的反酸水情況，其實(shí)就是因?yàn)槲杆徇^(guò)多導(dǎo)致的。

吃西紅柿雖好，但是不要空腹吃，可以再吃西紅柿之前先吃上一些其他的東西，墊一墊肚子，否則西紅柿當(dāng)中的維生素c也會(huì)被人體徹底分解，不會(huì)被當(dāng)成是對(duì)身體有好處的食物，那吃進(jìn)去的西紅柿也沒(méi)有任何用處了。

但是，如果不是在空腹情況下，選擇生吃西紅柿其實(shí)是對(duì)人的身體比較有好處的，因?yàn)樯晕骷t柿，里面的維生素c沒(méi)有被破壞掉，和將西紅柿做成食物相比，生吃西紅柿其實(shí)對(duì)人的好處更大。

有部分人不能吃生的西紅柿，認(rèn)為生的西紅柿味道太怪，這是因?yàn)樯奈骷t柿當(dāng)中含有的番茄素也是比較多的。只要自己能夠吃得慣那種味道的話，就不用擔(dān)心吃生的西紅柿?xí)霈F(xiàn)其他問(wèn)題，畢竟生的西紅柿是對(duì)身體非常有好處的，含有的維生素成分非常豐富。

總的說(shuō)來(lái)，其實(shí)西紅柿是一種非常好的蔬菜，但是不適合在空腹的情況下吃，最好是能夠先吃一點(diǎn)東西，而且西紅柿生吃也是一種非常好的飲食方法。在夏天的時(shí)候吃上一兩個(gè)生的西紅柿，對(duì)人的身體是很有好處的，不僅可以補(bǔ)充維生素c而且還可以預(yù)防中暑，天氣比較炎熱的情況下，這種食物更加能夠引起人們的注意，讓人們產(chǎn)生好感。

雖然西紅柿對(duì)人體的好處多，但是也不能吃得過(guò)量，一定要注意把握好劑量。