1、多吃粗糧。心腦血管疾病患者平日里可以多吃一些粗糧，根據相關證明，粗糧當中含有復雜的糖類和纖維素，這些東西都能預防心腦血管病。

2、少吃高脂肪、高膽固醇的食物。心腦血管疾病患者要限制食用脂肪、膽固醇之類的食物，多吃一些瘦肉、魚類，不要吃太多的雞蛋，一般兩天吃一個就好了，吃多了不能被身體消化利用，等同于浪費。

3、葷素搭配均勻。患者在平日的飲食當中應該葷素均勻搭配，其實更好的就是多素少肉，某些國家人平均壽命之所以長，就是因為他們愛吃素，另外可以適量的吃一些魚肉，以便補充體內所需要的營養。

4、多吃瓜果蔬菜。患者應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，像圣女果、蘋果、葡萄、西瓜、火龍果、大白菜等，這些蔬菜水果可以及時補充人身體所需的微量元素跟維生素<愛尬聊_生活百科>。

5、吃干果類食品。患者在患病期間可能會絕對嘴饞，因為有很多食物是不能夠吃的，接下來，就舉出了幾樣心腦血管疾病患者也能食用的零食，例如：核桃、葵花籽、山楂、茶葉、米湯、柑橘，這些干果類食品對患者的恢復提供了很好的輔助作用。

6、養成良好的生活習慣。患者要養成早睡早起的好習慣，偶爾適量的加強一下運動，不要暴飲暴食，最好不要抽煙喝酒，做到以上幾點，心腦血管病來臨的幾率大大降低。

溫馨提示：以上是一些心腦血管疾病患者需要注意的地方，由于患者自身抵抗力本就不如常人，在平時的生活當中，就更要注意自己的飲食是否合理，環境是否適合居住，以及自身身體是否得到了良好的鍛煉，只有隨時注意這些問題，患者的病情才不會惡化。