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酸奶能解酒保肝??

在平時經(jīng)常有聽到人說要喝酒前先喝一杯酸奶,可以解酒又可以保護(hù)肝臟。想必有很多經(jīng)常喝酒的人都會這樣做吧。但其實(shí),喝酸奶并不會解酒,更不會有保護(hù)肝臟的效果。

酸奶能解酒保肝??

由于酒精在人的胃腸里面吸收是比較少的,在胃黏膜里面只有少量的乙醇,90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進(jìn)行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷,減緩酒精的吸收速度,并不會保護(hù)肝臟。這是很多人喝酒的一個誤區(qū),想要避免肝臟被損傷,最好就是減少酒精的攝入或者直接戒酒,單靠酸奶是不可能保護(hù)到肝臟的的。

日常保護(hù)肝臟的誤區(qū)有哪些?

一、喝紅酒不會傷害到肝臟。一直以來在人們的印象中,喝紅酒是有利身心健康的,其中還包括預(yù)防心臟病、老年癡呆以及其它一些心腦血管疾病等。但對于肝臟不好的人來說,喝紅酒是也是會傷害到肝臟的,因?yàn)榧t酒也是含有酒精的,紅酒累積的酒精量帶來的不是健康,而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自于白酒、啤酒還是紅酒,其后果都是一樣的。

二、喝的越多肝的解毒功能越好。大多數(shù)“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者,都是酒量比較好的人。其實(shí)酒量好,只代表酒精耐受程度好,乙醇代謝乙醛的能力好,但是并不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力就會好,酒精對人體的傷害一點(diǎn)都不會少。對于已經(jīng)患上酒精肝的人,阻止肝損傷最好的方式,就是積極的藥物治療以及戒酒。

三、脂肪不是肝臟的敵人。很多脂肪肝患者在出現(xiàn)疾病后就以為不能吃脂肪類食物,就只吃蔬菜和水果,這樣其實(shí)是錯誤的。因?yàn)椴还苡袥]有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺么營養(yǎng)<愛尬聊_健康養(yǎng)生>物質(zhì),如果沒有它,肝臟就沒有辦法正常工作。所以患上脂肪肝后也不能完全不吃肉類,只要調(diào)節(jié)好脂肪和蛋白質(zhì)的比例,就可以很好的讓肝臟運(yùn)行不受到影響。

溫馨提示,患有肝病的人在平時各方面都要注意,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,就可以早日治愈肝病。不過要注意的是,一定要戒酒,不管是患病前或者患病后,都是要戒酒的,因?yàn)榫凭珜Ω闻K的傷害是非常大的。

編輯 舉報 2022-10-20 16:26

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