每當(dāng)女人大姨媽來臨的時(shí)候，就是這世界上最強(qiáng)大的生物了!每當(dāng)說痛經(jīng)的時(shí)候，無非就是多喝熱水、喝紅糖水。熱水是萬能的，那這紅糖水真的對痛經(jīng)有效嗎?

今天這篇文章，會讓你漲漲知識啦!

痛經(jīng)的原因

1. 子宮頸管狹窄

就是說女性本身的宮頸狹窄會導(dǎo)致月經(jīng)期間血流不暢而產(chǎn)生的痛經(jīng)。

2. 日常生活的原因

比如：作息的不規(guī)律容易引起內(nèi)分泌的失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的現(xiàn)象;不僅如此，在飲食方面，愛吃生冷的食物也會引起痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。

3. 婦科疾病

如子宮內(nèi)的內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等婦科疾病都會影響痛經(jīng)。

紅糖水真的可以緩解痛經(jīng)嗎?

眾所周知，紅糖水是屬于糖類方<愛尬聊_生活百科>面的，糖類可以促進(jìn)五羥色胺等神經(jīng)質(zhì)的產(chǎn)生，可以給人帶來滿足感。但是，高碳水化合物攝入體內(nèi)會增加月經(jīng)期間的不適感，并沒有什么作用。總的來說，紅糖水緩解痛經(jīng)絕大部分原因是因?yàn)?ldquo;熱”，“熱”的紅糖水起了作用，就像喝一杯熱水是一樣的道理的!

痛經(jīng)到底該怎么辦?

當(dāng)大姨媽來的時(shí)候，在這期間要注意保暖，避免受寒和感冒，即使在夏天，也盡量用熱水淋浴，禁冷水浴和游泳。假如經(jīng)期出現(xiàn)了劇烈性的痛經(jīng)時(shí)，比如說昏厥現(xiàn)象，應(yīng)立即保暖，然后才使用痙鎮(zhèn)痛劑。經(jīng)期飲食要多加注意，禁辛辣刺激性食物，多食用溫性食物。

在平時(shí)生活中，積極正確的檢查和治療婦科病，不許輕視，但是月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查，防止細(xì)菌的感染。若已患有婦科病，要及時(shí)積極的治療，避免引起痛經(jīng)的隱患，要多加注意。