通常來(lái)說(shuō)在用微波爐蒸紅薯的時(shí)候，設(shè)定的溫度以100℃為標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)，大概蒸煮的時(shí)間是在一刻鐘左右，主要先將紅薯清洗干凈后，放在微波爐中，可適當(dāng)?shù)募尤胍恍┧瑫r(shí)選用的紅薯主要以個(gè)頭細(xì)小的為主，否則不容易熟。

在用微波爐蒸紅薯的時(shí)候也要注意合理的時(shí)間和溫度，這樣才能不會(huì)影響其口感和營(yíng)養(yǎng)成分，一般來(lái)說(shuō)若是用高火的話(huà)，大概只需要蒸煮15分鐘左右，溫度為100℃，但通常來(lái)說(shuō)采用的是中高火蒸煮，但需要的時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)些。

同時(shí)在蒸煮紅薯的時(shí)候，首先將紅薯刷洗干凈，但不能將水分全部清理干凈，必要的時(shí)候可在<愛(ài)尬聊_百科詞條>蒸煮期間淋一些水分，以保持紅薯的口感，否則吃起來(lái)會(huì)很干，若是用高火的時(shí)候要適當(dāng)?shù)姆瓌?dòng)一下，以讓其受熱均勻。

但在蒸煮紅薯的時(shí)候，最好要選用個(gè)頭細(xì)小的紅薯為宜，不宜選用肥大的紅薯，否則不容易蒸熟，同時(shí)紅薯最好要蒸熟透再吃為宜，否則里面的淀粉不容易被人體所消化，此外還要以食用適量為宜。