冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好

在炎熱干燥的天氣里，享用一碗冰糖、銀耳和燉雪梨。趕緊學(xué)練吧！

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冰糖銀耳燉雪梨所需材料

配料：銀耳、雪梨、枸杞

成分：冰糖

冰糖銀耳燉雪梨的做法

1.銀耳用清水浸泡軟化，去掉底部的硬塊，洗干凈。

2、

將銀耳放入鍋中，加入冰糖和水，燉40分鐘。

3.梨去皮去核，銀耳一起繼續(xù)燉20分鐘。

4.撒上枸杞，燉2分鐘。

冰糖銀耳燉雪梨小貼士

1.你可以一次燉更多。當(dāng)你把它放在冰箱里時(shí)，它嘗起來更好。

2.銀耳和燕窩一樣有效，俗稱窮人的燕窩。