黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯是一種保健美容湯，經(jīng)常吃可以讓臉色紅潤。快試試！

黑木耳紅棗湯所需材料

成分：黑木耳、紅棗

成分：紅糖

黑木耳紅棗湯的做法

1.黑木耳用清水泡軟，洗凈，切成小塊。

2.紅棗也是用水浸泡十分鐘，然后清洗干凈。

3.將木耳和紅棗放入鍋中，加入一些水煮沸，然后用小火燉至湯汁濃稠。

4.最后加糖調(diào)味。

小貼士

1.紅棗不需要浸泡太久，以免無味<愛尬聊_百科知識>。

2.每次不要吃太多紅棗，以免腹脹。