鮮奶蝦海參湯為高考生趕走疲勞

鮮牛奶蝦海參湯營養豐富，不僅能增加抵抗力，還能幫助高考學生減輕壓力，還具有益智健腦的作用。

鮮奶蝦海參湯所需材料

配料：海參、蝦干、香菇

配料：牛奶、鎮海湯、新鮮蔬菜、鹽

鮮奶蝦海參湯的做法

1.海參湯浸泡12小時，香菇浸泡洗凈。

2.把水放進鍋里，煮開。加入蝦米和蘑菇。

3.放入鎮海湯煮開，倒入牛奶，然后加入海參，加鹽調味，最后加入新鮮蔬菜煮開。

鮮奶蝦海參湯小貼士

1.海參應浸泡12小時后才能完全浸泡。

2.海參營養豐富，但必須高湯煮才能更美味。