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扁豆?fàn)F面做法?

扁豆燜面是老北京的一道美味佳肴,扁豆里含有人體所需的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、食物纖維等豐富營養(yǎng),因其烹飪簡單,營養(yǎng)價值豐富,故而受到很多人的喜愛與追捧。

扁豆?fàn)F面做法?

扁豆?fàn)F面做法一

扁豆?fàn)F面做法?

扁豆?fàn)F面

食材準(zhǔn)備

扁豆、豬肉面條西紅柿、蒜、八角、料酒、生抽、老抽、豆瓣、鹵汁、蠔油、尖椒、五香粉、白糖

方法步驟

1、豬肉切薄片,姜蒜切末,扁豆切條,西紅柿去皮切均勻小塊,尖椒切細。

2、將豬肉放入姜末、五香粉、生抽腌制5分鐘左右。

3、炒鍋放入少許植物油,溫?zé)岱乓粋€八角,炸香撈出。

4、放入肉片,待煉出一定多余油后放入姜蒜爆香,加入豆瓣醬、料酒、生抽、老抽翻炒,上色。

5、放入扁豆大火煸炒,繼而放西紅柿,炒至出汁。

6、將辣椒,鹵汁、醋、蠔油、糖等調(diào)味料一并放入翻炒,加入沒過菜的水。

7、沸騰后將面條放在菜的表面,轉(zhuǎn)小火,燜8-10分鐘,再翻轉(zhuǎn)燜4-6分鐘。

8、面條熟后,用筷子將菜和面均勻翻拌,出鍋即可。

扁豆?fàn)F面做法二

扁豆?fàn)F面做法?

扁豆?fàn)F面

食材準(zhǔn)備

扁豆、面條、豬里脊肉、色拉油、蔥、料酒、老抽、食鹽、蒜、生抽、蠔油。

方法步驟

1、扁豆豬肉洗凈,扁豆切段,豬肉切薄片,姜蒜切末。

2、將除蠔油外的調(diào)味料都少量的加入豬肉里面進行腌制。

3、面條放置鍋蒸熟,刷上一層油,不會粘連即可,備用。

4、炒鍋倒入少量是色拉油,放入肉片翻炒,加入蔥花爆香。

5、出香后加入扁豆翻炒,半分鐘后加入鹽、生抽、老抽,均勻翻炒。

6、倒入清水,沒過扁豆,水開,將面條鋪到扁豆表面,小火,火燜。

7、5分鐘后加入蠔油用筷子翻拌,最后調(diào)成大火,撒下蒜末,汁干即可。

扁豆?fàn)F面做法三

扁豆?fàn)F面做法?

扁豆?fàn)F面

食材準(zhǔn)備

扁豆、豬肉、面條、花生油、八角、生抽、鹽、香油、蔥、甜面醬、蠔油、雞精、水。

方法步驟

<愛尬聊_百科詞條>

1、扁豆洗凈,浸泡20分鐘后,切條,瀝干備用。

2、豬肉洗凈,瀝干,切絲,蔥切段。

3、炒鍋倒入適量油,燒熱,將香蔥、八角爆香,放入肉絲翻炒。

4、當(dāng)肉絲發(fā)白時,倒入甜面醬、蠔油、鹽翻炒,上色后放入扁豆。

5、翻炒2分鐘后加入清水,水一定要沒入扁豆,大火燒開。

6、調(diào)小火,將面條鋪在扁豆表面,加蓋至燜熟,加入雞精將其拌均。

7、大火收汁,淋入香油,將其攪拌均勻,裝盤即可。

編輯 舉報 2022-12-09 14:18

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