雞<愛尬聊_讓生活聊出新高度>胸肉懶人做法

要回答懶雞胸肉的內容，我們先來看看懶雞胸肉的制作方法。

1.首先，將雞胸肉洗凈，切成兩塊。

2.然后用刀背拍雞胸肉，兩面拍一下讓肉松弛，腌制后更容易入味。

3.準備兩個蒜頭，剁成塊。我在這里拍了一張大蒜的照片，提醒大家加蒜泥。加蒜和不加有很大的區別。

4.將所有調料放在打好的雞胸肉上，捏成味。

5.再合上兩片雞胸肉。這樣吃起來好吃又好煮，肉也不會太老。

6.烤箱預熱三分鐘，肉用鋁箔包好，放入烤箱烤十五分鐘左右。濃濃的大蒜、雞肉和薄荷味。

7.取出雞胸肉，打開鋁箔紙烤五分鐘，讓肉的表面有一點焦香味?？梢杂玫肚虚_，也可以用手撕。最后根據自己的喜好，加一點黑胡椒或者麻辣粉。

8.這樣烤出來的雞胸肉沒有加一滴油，用的材料也很簡單，做起來也不復雜。肉只要經過加工腌制，就會交給烤箱完成烹飪任務。

希望大家喜歡懶人雞胸肉制作方法的具體介紹。