目錄腳臭：為什么要泡腳臭？腳臭要泡多久？注意：很多人脫鞋，味道真的很酸。腳臭也是一種病。況且，當我們的腳發臭的時候，不僅很臭，還伴隨著瘙癢，對我們的生活、工作、形象都有很大的影響。在生活中，我們可以用一些藥物或成分來泡腳，幫助擺脫腳臭。用蘋果綠色健康網來看看吧。

腳臭用什么泡腳

1、蘿卜熬水泡腳

如果我們有腳臭，可以把蘿卜切一半，然后切片，鍋里加入適量的水，加入蘿卜，大火煮3分鐘左右，然后用文火煮5分鐘，然后倒入盆中，等它變暖了，洗腳。我們可以洗幾次腳來去除腳臭。

2、鹽姜水洗腳

我們可以在水中加入一些鹽和生姜，加熱水，然后在水不熱的時候洗腳。揉幾分鐘不僅可以很好地治療腳臭，還可以幫助我們很好地放松和緩解疲勞。

3、橘子皮泡腳

橘皮中含有芝麻油精華，可以散發出天然的香味，去除意思很好，有很好的殺菌除濕效果。我們用橘子皮泡酒，可以去除腳臭，所以你可以在里面加一些，大約半個小時。

4、生姜泡腳

生姜含有芳香辛辣的物質，不僅能很好地去除異味，還具有祛寒、殺菌、散寒的作用。我們用生姜泡腳的時候，可以在里面加點鹽，可以增強殺菌消毒的功效，還有很好的脫皮效果。

5、茶葉泡腳

我們可以把白天還沒喝完的茶炒一下，等水熱了再用它泡腳。它不僅能去除茶葉的味道，而且茶葉中含有鞣酸，有助于殺菌，對引起腳臭的絲狀菌有很好的作用，幫助我們全身放松，經常用茶泡腳，對減少腳部皮膚也有很好的效果和作用。

6、白醋泡腳

我們都知道白醋有很好的殺菌抑菌作用。現在我們可以用白醋泡腳，有助于去除腳臭。我們可以把白醋倒入鍋中，煮沸，然后倒入洗腳盆中浸泡20分鐘左右。

腳臭的原因

1.潮濕的環境：我們的腳大部分時間都處于出汗的環境中，我們的腳每平方厘米有600多個汗腺，高于身體其他部位，幾乎每天都會分泌大量的汗液。我們都知道汗液中含有水和鹽，還含有乳酸和尿素，所以在這種情況下，會滋生很多霉菌和細菌。

2、悶熱不透氣的空間：如果我們穿了緊身的鞋子，通風不好，也會增加分泌的汗液的水分含量，改變我們皮膚表面的PH值，增加二氧化碳。所有這些條件都會促進細菌的生長。

3.細菌繁殖：以上原因會加速細菌的生長，我們需要知道這些細菌會分解皮膚中的角蛋白，也就是會形成尿素和乳酸，也就是<愛尬聊_百科網>有氣味的代謝物會增多。

4.霉菌繁殖：對于濕熱的環境，也會加速霉菌的生長，也就是容易有腳臭，也就是我們大家所說的港腳。香港的腳有很多癥狀，但不是所有香港的腳都會有臭味。對于香港皮膚濕的腳來說，更容易有腳臭。

5、太厚的老角質：如果我們的角質太厚或者太老，在汗液的作用下，會為細菌和霉菌的滋生提供營養，也就是會形成惡性循環，加重我們的腳臭。

腳臭泡腳泡多久

一般來說，泡腳時間為20-30分鐘。

腳臭的注意事項

1.我們必須注意腳的衛生和清潔，保持腳干燥。對于一些腳臭嚴重的患者，需要每天洗腳幾次，勤換鞋襪。

2.對于腳臭的人來說，平時要多穿點透氣性好的鞋子，避免吃一些會讓我們出汗的食物，比如辛辣的食物，會增加身體出汗，加重腳汗的情況。

看了上面的介紹，我們也知道生活中很多材料都可以通過泡酒來去除腳臭。除了這些方法，我們應該在生活中保持我們的腳干凈和干燥。我們應該盡可能穿透氣性好的鞋襪，不要吃讓我們出汗多的食物。