紅棗養(yǎng)肝湯?紅棗養(yǎng)肝湯的做法?一起來看看吧。

注：紅棗養(yǎng)肝湯做好之后不能隔夜加熱喝，這樣湯內(nèi)的營養(yǎng)成份會所剩無幾，紅棗做的養(yǎng)肝湯的功效與作用都還不錯，而且紅棗的價格也不貴，每天做煲一次即可。

紅棗養(yǎng)肝湯的做法介紹

其實，養(yǎng)肝湯的做法是非常簡單的，紅棗養(yǎng)肝湯需要用到的食材也很簡單，具體如下：

紅棗7顆、水400毫升

步驟<愛尬聊_尬聊生活>：

1. 將紅棗洗凈，紅棗需選擇飽滿鮮紅的紅棗，并用小刀在紅棗上劃開7條口子，這樣紅棗的營養(yǎng)成份就能出來了；

2. 將約莫400毫升的水煮開，煮開后將紅棗與開水倒入煲湯的湯鍋里，蓋上鍋蓋等待8小時（約一個晚上）；

3. 8小時候開文火燉煮，火切勿開的太大，1小時候關(guān)火，紅棗養(yǎng)肝湯就成了。

最后我們再來看看紅棗養(yǎng)肝湯的成品圖：

從上面可以看出，紅棗養(yǎng)肝湯所需的食材非常簡單，而且做法也很簡單，既美味廉價，又具有養(yǎng)生的作用與功效，準媽媽們不妨都來試一試吧。

養(yǎng)肝湯成本比較低，是一種比較實用的養(yǎng)肝方式，而對于孕期懷孕的女性來說，服用養(yǎng)肝湯但能補充孕期所需營養(yǎng)，還能讓寶寶的皮膚更好，而且更健康。就拿紅棗養(yǎng)肝湯為例，該湯還能幫助孕婦排除麻醉藥的毒性，減輕產(chǎn)時或產(chǎn)中的刀口疼痛。那么，這么實用的食物該如何做呢？上面我們就一起來學習一下。