紅棗養(yǎng)肝湯?紅棗養(yǎng)肝湯的做法??
紅棗養(yǎng)肝湯?紅棗養(yǎng)肝湯的做法?一起來看看吧。
注:紅棗養(yǎng)肝湯做好之后不能隔夜加熱喝,這樣湯內(nèi)的營養(yǎng)成份會所剩無幾,紅棗做的養(yǎng)肝湯的功效與作用都還不錯,而且紅棗的價格也不貴,每天做煲一次即可。
紅棗養(yǎng)肝湯的做法介紹
其實,養(yǎng)肝湯的做法是非常簡單的,紅棗養(yǎng)肝湯需要用到的食材也很簡單,具體如下:
紅棗7顆、水400毫升
步驟<愛尬聊_尬聊生活>:
1. 將紅棗洗凈,紅棗需選擇飽滿鮮紅的紅棗,并用小刀在紅棗上劃開7條口子,這樣紅棗的營養(yǎng)成份就能出來了;
2. 將約莫400毫升的水煮開,煮開后將紅棗與開水倒入煲湯的湯鍋里,蓋上鍋蓋等待8小時(約一個晚上);
3. 8小時候開文火燉煮,火切勿開的太大,1小時候關(guān)火,紅棗養(yǎng)肝湯就成了。
最后我們再來看看紅棗養(yǎng)肝湯的成品圖:
從上面可以看出,紅棗養(yǎng)肝湯所需的食材非常簡單,而且做法也很簡單,既美味廉價,又具有養(yǎng)生的作用與功效,準媽媽們不妨都來試一試吧。
養(yǎng)肝湯成本比較低,是一種比較實用的養(yǎng)肝方式,而對于孕期懷孕的女性來說,服用養(yǎng)肝湯但能補充孕期所需營養(yǎng),還能讓寶寶的皮膚更好,而且更健康。就拿紅棗養(yǎng)肝湯為例,該湯還能幫助孕婦排除麻醉藥的毒性,減輕產(chǎn)時或產(chǎn)中的刀口疼痛。那么,這么實用的食物該如何做呢?上面我們就一起來學習一下。