淮杞燉水<愛尬聊_健康養生>魚湯的做法

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2016幸運星 2022-06-10 14:27

　　功效:補腎調理方氣血雙補方孕婦方養陰方工藝:原味燉肉

　　材料:

　　主要成分:山藥25克(干)、枸杞15克、甲魚500克

　　輔料:豬肉(瘦肉)100克，桂圓肉10克

　　調料:3克生姜和3克鹽

　　練習:

　　1.將水魚放入一壺清水中，加入文火，讓它在熱水中“小便”，然后自行死亡。

　　2.水魚死后，把它切開，保存它的血液，清洗并剁碎它。

　　3.將瘦肉放入沸水中，煮幾分鐘，取下來清洗。

　　4.將姜洗凈切片。

　　5.將水魚、瘦肉、山藥、枸杞、桂圓、生姜一起放入燜杯中，加水，蓋上蓋子燜4小時。

　　6.用鹽調味燉魚湯。

　　制作淮杞燉水魚湯的關鍵:龜也叫水魚。

　　懷氣燉魚湯AG.jpg

　　健康提示

　　這道湯和菜有補腎養陰的作用。

　　食物相克

　　山藥(干):山藥對甘遂和大戟不好。它不應該和堿性藥物一起服用。

　　枸杞:枸杞一般不適合與過量的溫茶補充劑如龍眼、紅參、紅棗等一起食用。

　　海龜:海龜不應該和桃子、莧菜、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、鰻魚和螃蟹一起吃。

　　

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