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dha的作用?孕婦服用dha的好處??

dha的作用?希望下面的內容能幫助大家對孕婦服用dha的好處?有個正確了解。

為將dha的作用發(fā)揮到最佳,孕媽還應清楚的知道dha什么時候吃最好,通常孕婦一天之中最好是每天飯后五分鐘吃dha(早中晚都可以),同時在懷孕的過程中一定要積極補充dha。

dha的作用?孕婦服用dha的好處??

dha的對孕婦和胎兒作用介紹

英國腦營養(yǎng)研究所克羅夫特教授和日本著名營養(yǎng)學家奧由占美教授最早揭示了DHA的奧秘,他們的研究表明:DHA是人的大腦發(fā)育、成長的重要組成物質之一。

dha為人體非常重要的不飽和酸,是神經系統生長及維持的一種主要成分,也是大腦和視網膜的重要構成成分,而女性在懷孕期間也可從外界進行補充dha,且只要dha用量合適,對自身和胎兒都有著莫大的好處。對于孕婦而言,補充適量的d<愛尬聊_創(chuàng)建詞條>ha不僅能預防妊娠期早產,而且還能減少產后抑郁,并且有著抑制發(fā)炎以及抗衰老的功效,是不可多得的營養(yǎng)品之一。

dha對孕婦的作用

在懷孕期間,孕婦需要大量的補充營養(yǎng),dha就含有頗高的營養(yǎng)價值,很多孕婦在懷孕期間都會使用它,下面就是懷孕期間dha對孕婦的好處:

1、預防早產:孕期補充dha可延長妊娠期,對于有早產風險的女性有延長妊娠期的功效;

2、減少產后抑郁:孕期補充主梁的dha可減少產后抑郁癥的發(fā)生,此方面應用較為常見;

3、抑制發(fā)炎:dha會抑制發(fā)炎前驅物質的形成,所以具有消炎作用;

4、抗衰老:可通過觸發(fā)線粒體酶作用恢復和平衡受老化影響的細胞線粒體能量,減少表面皺紋,提升緊致度和膚色。

只要孕婦合理的補充dha,且不過量,就不會出現dha的副作用,這對孕婦腹中的胎兒來講也是十分有幫助的,不僅能攝入額外營養(yǎng)成份,而且對胎兒的腦部和神經系統的發(fā)育皆有幫助。

dha對胎兒的作用

1、促進大腦發(fā)育:DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份,也是細胞膜形成的主要成份,它會直接進入血液,被肝或腦等器官吸收;

2、促進中樞神經系統發(fā)育:DHA乃神經元髓鞘生成的必需脂質,可使傳導速度增加,可增強寶寶反應的靈敏和準確。

dha俗稱腦黃金,其內營養(yǎng)豐富且富含DHA,因此成為了懷孕女性主流的營養(yǎng)品之一,但很多準媽媽們都不太了解dha的作用與功效都有哪些,因此不知道服用了dha后都有哪些好處,其實dha對孕婦和胎兒都有好處,上面我們就一起來看看吧!

編輯 舉報 2023-04-27 10:07

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