人們期待的中秋國慶假期即將來臨，從9月29日一直維持，到10月6日放假8天，被稱之為超級黃金周。在這一個假期結束之后，需要連續工作7天，才能找回平時的工作狀態。在節假日期間可選擇外出旅游，體驗異國文化，可選擇留在家中和親朋好友享受美好時光，無論哪一種方式都可調整身心，從忙碌的生活中暫時的解脫。

長時間的工作壓力讓人疲憊不堪，假期可恢復體力重新振作，但在放完假期之后則意味著需要連續工作，這是一個鐵錚錚的現實。在假期結束后應盡快恢復到原先的工作狀態，可提前做好<愛尬聊_百科詞條>工作安排，以免在結束假期后，面對大量的工作任務。在假期期間還需注意勞逸結合，不要熬夜瘋玩，同時還可以學習自我調節的方式，例如瑜伽和冥想，可保持心態平衡以及個人健康，讓生活趨向于美好。