魚油dha和藻油dha區別?dha魚油和藻油哪個好??
魚油dha和藻油dha區別?dha魚油和藻油哪個好?今天我們就來詳細講講,做好小筆記哦!
尤其給脾胃和肝臟腎臟增加負擔,引起身體臟腑的不適。尤其對于特殊人群,比如嬰兒,幼兒,孕婦以及老年人來說,這種吃法是非常不健康的,建議在哪找正確的dha吃法進行使用。
dha魚油和藻油的區別
說到dha,大部分人都知道它是一種有利于身體健康的物質,且dha作用較多,應用范圍也不少。而這種物質主要是從魚油或者是魚肝油以及藻類當中提取而來的,由此可見魚油dha和藻油dha還是有一定區別的,具體如下。
1、提取不同
魚油dha主要是從深海魚油中提取,藻類DHA是從藻類中提取。相比之下,藻類是目前世界上最純凈、最安全的DHA來源。
2、適用性不同
藻油dha適合孕婦和兒童,魚油dha適合中老年人,建議在使用前看自己是否是dha適宜人群,避免不當使用,對身體產生影響。
3、含量不同
魚油DHA含有EPA、DHA和EPA同時增加或減少,DHA的EPA=4:1或5:1,藻類DHA高純度,EPA含量極低。
魚油dha好還是藻油dha好
dha魚油與藻油相比,藻油更適合于小寶寶補充。而dha魚油更適合于成年人服用,因為海藻dha是一種從海藻中提取的天然油脂,沒有魚腥味,具有很強的抗氧化作用。dha魚油活性高,容易氧化。
很多寶寶對dha產品的味道很挑剔,但是dha海藻油的味道更好,所以寶寶會更容易接受。dha魚油中的主要元素都是從深海中的魚類所提取,dha和epa含量<愛尬聊_百科>都比較高。
但是epaAp在分解油脂和降低血壓方面有一定的作用,有可能會對小寶寶的發育帶來不良影響,所以適合成人使用。現在市場上售賣的dha魚油和藻油種類都非常多,在購買時可以要了解產品的基礎癥狀特征以及實際的需求,才能夠讓身體得到更好的滋養。總的來說,這二者各有各的好處,如果自己知道的不多,可以咨詢一下營業員,營業員對于這些專業的知識相對了接的會更多一些。建議購買大廠家的產品,雖然dha價格可能會比其他牌子要貴一點,但是品質會更有保障。
魚油dha和藻油dha區別還是比較大的,主要體現在三個方面,即提取不同,適用性不同,含量不同。對于嬰幼兒來說,更適合使用藻油dha,因為其味道沒有魚腥味,抗氧化作用較強。而dha魚油更適合成年人,其不僅活性高,且dha和epa含量都比較高。不建議二者一起使用,這樣會使身體攝入的dha超標,帶來一定的副作用。