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癌癥做完手術后吃什么水果好???

癌癥<愛尬聊_知識大全>做完手術后吃什么水果好??
張三 2021-04-04 14:09

保持體內酸堿平衡,避免酸性體質,可以讓癌細胞遠離你的身體。據介紹,平常應當多吃堿性食物,如蔬菜、菌藻類、水果、薯類、豆類、奶類、茶等,適量攝入酸性食物,如米、面、畜禽肉、水產品、蛋類、糖、酒等,檸檬水及含鈣、鎂、鉀豐富的水是堿性水,每天要保證至少1200毫升。同時,多運動、出汗可以排除體內多余的酸性物質,反之,熬夜會使人體毒素增加,體質呈酸性,應該盡量規避。此外,心情與情緒對體液酸化影響很大,要時時提醒自己保持好心情,還要戒煙限酒,吃早餐、少宵夜—晚上8點后進食,由于新陳代謝減緩,食物會停留在腸中變酸、發酵,使體質變酸。

弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

中堿性食品:蘿卜干、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

強堿性食品:葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻(小球藻)等。


楊昭君 2021-04-04 14:11

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鄭明超 2021-04-04 14:21

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編輯 舉報 2022-10-06 15:05

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