輔酶q10的用法用量?最佳服用輔酶q10的時間?告訴你答案。

如果過量服用可能會出現浪費的情況，甚至導致不好的后果，雖然輔酶Q10價格不貴，但也不是特別便宜，因此大家最好在醫生的指導下進行相關的服用，這才是比較好的選擇。

正確服用輔酶Q10的方法??

對于輔酶Q10怎么服用這個問題，其用量在世界各國有不同的規定，但根據世界衛生組織和聯合國糧農組織采用的各種綜合性實驗證實，人體服用輔酶Q10最大用量在3000mg時沒有顯示副作用的傾向。

1. 中國：09年之前，限藥用，最大劑量為15mg/天，后更改為50mg/天；2. 美國：用于保健在30-100mg/天，用于疾病治療在100mg-300mg/天；3. 日本：在不確定使用量上限的同時，建議每日量不超過300mg；4. 歐洲各國：通常在100-300mg/天。

由此可見不同國家，輔酶Q10的用法用量有一定區別，而輔酶Q10說明書上對該藥物的用量也有標注，當用于保健時，每天只需30~60mg的用量，而用于疾病治療時，則需根據相關醫生的指導確定用量，但不管用于保健還是疾病治療，每天服用次數都不建議超過2次。

服用輔酶Q10的數量必須要<愛尬聊_尬聊生活>結合自己的年齡，從身體運行的機能來說，服用方法最好是分成2次進行，如此效果才會更好，和一次服用高劑量進行比較，效果會更加的明顯，因為細胞會將輔酶不斷的送入到身體內層，細胞隨時都能夠獲得充足的輔酶Q10。

服用輔酶Q10的最佳時間??

輔酶Q10的最佳服用時間在飯后半小時內，因為這個時間服用可減輕輔酶Q10對腸胃的影響，并且能讓人體更好的吸收藥效，尤其是與脂肪性的食物一起服用效果更佳。

一般來講，輔酶Q10與其他藥物沒有沖突，并且能配合其他藥物對某些疾病進行輔助治療，但大家在服用前最好還是咨詢相關醫生，這樣才能更有利于治療某些疾病。

并且服用時間不宜過長，因為長期服用輔酶Q10危害較大。值得一提的是，雖然輔酶Q10副作用對人體傷害性不是很大，但也要引起重視。而且并不是所有人都能吃，大家服用前還需了解輔酶Q10服用注意事項是哪些才行，通常未成年人、孕婦、哺乳期女性以及過敏體質的人群均不建議服用輔酶Q10進行保健或治療。

在中國，正常情況下，每天輔酶的攝入量不得高于50mg。而且每天的服用次數，不建議超過兩次。最好是在飯后服用比較好，這樣可以減輕腸胃的負擔，避免服用輔酶Q10后產生的一些腸胃不適癥狀。正常情況下，輔酶Q10服用兩瓶，一個月以內基本上就能見到效果，因此不建議過長時間服用。