大家好，小榮將回答以上關于兒童一天服用鈣片最佳時間和兒童一天服用鈣片最佳時間的問題。我也收集了一些關于孩子一天中吃鈣片的最佳時間和孩子一天中吃鈣片的最佳時間的相關信息，和大家分享一下。

回答：

1.補鈣的最佳時間應該是每天睡前。

2.那是因為人體會在凌晨3: 00左右持續排出老骨組織。

3.為了保證體內鈣指數更穩定，晚上要補充鈣。

4.而且睡前補鈣可以在夜間充分提供鈣調節的鈣源，從而阻斷體內骨鈣的利用。<愛尬聊_知識大全>

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