學習是你自己的事。你應該意識到發自內心學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習的危害有哪些。然后給自己設定一個合適的目標，并不斷調整完善。采用激勵、獎勵等方法，實施并完成計劃，養成學習習慣。考生要實事求是地評估自己的學習實力，根據自己高三以來的考試成績，尤其是同樣的考試成績，確定自己的高考目標。

如何激勵高中生挺胸走路？

人的外在姿態和步伐與人的內心體驗息息相關。人在充滿自信的時候，挺胸抬頭，走得堅定有力，走得快一點。當人們失去信心時，他們會低下頭，無精打采地走，輕輕地慢慢地走。

考生往往挺胸抬頭，步履堅定有力。速度稍微快一點，有助于增強考生的信心。

使用積極的自我暗示

據我所知，很多考生在高考前得到的負面暗示比較多，不利于增強自信心。我建議考生在考前考后要根據自己的情況，用自我暗示的方式改變心態，增強信心。比如冥想，我有力量，我有能力，我會成功，我會成功。這種語言暗示可以起到增強考生信心的作用。

不疲勞戰術

很多考生搞疲勞戰術，長時間學習，特別是晚上12點，甚至一兩點。這讓考生精疲力盡，讓考生第二天無精打采，上課時趴在桌子上睡覺。這種疲勞和煩躁會削弱人的信心。但考生要安排好自己的工作日程，有計劃、有步驟地學習，兼顧學習時間和學習效率，這樣考生才會有生物節奏感和心理節奏感，有助于增強自信心。

常用激勵措施1。目標激勵通過設定適當的目標來激發人的動機，達到調動人的積極性的目的，這就是所謂的目標激勵。在目標心理學中，通常稱之為“誘因”，即能滿足人的需要的外在事物。一般來說，一個人對一個目標越重要，實現它的概率就越大。因此，設備的目標應合理可行，并與個人的切身利益密切相關；設定總體目標和階段性目標。

2.獎罰激勵：獎罰激勵是獎罰激勵的統稱。獎勵是對一個人的行為給予肯定或贊揚，使人能夠保持這種行為，而適當的獎勵可以進一步調動人的積極性。懲罰是否定或批評一個人的行為，使人得以消除。適當的懲罰不僅可以消除人們的不良行為，還可以將消極因素轉化為積極因素。獎懲都是強化的手段，獎勵是對人的行為的肯定，積極的強化，直接的激勵。懲罰是對人類行為的否定、消極強化和間接鼓勵。

能夠發現自己知識中的薄弱環節，課前把這部分知識補上，以免上課時成為絆腳石。這樣你就會順利理解新知識，相信這篇文章可以幫助你通過高三學生的激勵方法和手段。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。