孩子在讀高中，壓力很大，不想上學。在這種情況下，如果有必要，你可以去看心理醫生。家長也要從自己身上找原因，是不是給孩子壓力太大，太在意這件事。因此，孩子很無聊。建議家長改變自己的做法，給孩子一個寬松的環境，這樣可以取得很好的效果。

如何克服高中厭學1？高中生應該給自己一個正確恰當的定位和評價，自己的學習成績在哪里，是否有提升和進步的空間。不要盲目確定自己達不到的目標。這只會讓你覺得學習無望。

2.要明白，平時考試成績差不重要，因為考試只是一個訓練和發現自己缺點和弱點的過程。另一方面，“失敗也是成功之母”。

3.學習成績只反映一個人的學習能力，能力不能用學習成績和高考成績來評判，高考不是唯一的出路。

4.父母不應該把過高的期望和愿望強加給孩子。如果孩子達不到你的目標，就會一味地批評、謾罵、批判。這是不可取的。學習既是腦力勞動，也是體力勞動。不努力肯定能考上好大學。給孩子更多的安慰和鼓勵。

高中如何調節壓力1？學會自信。

高三，孩子的主要任務是學習。然而，在學習過程中，孩子往往會因為考試成績、同學之間的相處、家庭背景等原因表現出缺乏自信，尤其是在高三的時候。在強化考試下，孩子的成績和期望差距過大，導致孩子失去信心。

因此，在高三的時候，家長一定要幫助孩子建立自信心。自信不一定能讓你成功，但失去自信一定會導致失敗。許多成績優異的孩子高考不及格。他們失敗不是因為知識和能力，而是因為自信。

2.保持好心情和心情。

我們成年人都有這樣的經歷：心情好的時候，做事的效率特別高。其實我們對大腦的刺激是很深的，所以家長一定要幫助孩子優化情緒，讓孩子每天保持好心情。

3.多運動

研究發現，適當的運動可以緩解壓力。所以，在高三的時候，家長一定要讓孩子保持適當的運動。他們可以通過體育課或在晚上學習休息時慢跑幾分鐘來緩解壓力。

能夠發現自己知識中的薄弱環節，課前把這部分知識補上，以免上課時成為絆腳石。這樣，我們才能順利理解新知識。相信這篇文章可以幫助你通過如何調節那些壓力很大又不想上學的高中生的壓力。在與好朋友分享時，我們也歡迎有興趣的朋友一起討論。