身體疾病的發生之前，那么都會給你發出提示的，所以我們日常生活中，的確是需要了解清楚自己身體，遇到不適需及時就醫。然而白頭發的出現，或許是身體給你發出的警報，那么你知道具體情況嗎？

要知道，頭發的生長與氣血密切相關的，因此當我們氣血旺盛時，頭發生長正常，但如果氣血衰弱的時候頭發就會變白了。另外，根據《黃帝內經》的記載，前額白發多與脾胃失調有關。前額屬于陽明經絡，而陽明經絡主要與脾胃功能相關。當陽明經絡衰弱時，頭發就會變白。因此，我們需要注意調理脾胃功能，避免熬夜，以免傷害氣血。

頭頂和后腦勺的白發可能是腎氣不足引起的。頭頂是督脈和任脈經過的地方，而任督二脈與腎臟關系最密切。因此，頭頂和后腦勺的白發多是由于腎氣不足引起的。除了補氣血外，我們還需要注意補腎。平時可以多食用枸杞、黑芝麻等食物來補腎。