我本年26歲，之前月經一向比較正常，可是到了本年下半年，月經就忽然開端禁絕了，特別是這個月，現已推遲了10天了，我沒有男朋友，所以也必定不是懷孕，我感覺或許便是作業壓力大加上神經衰弱導致的月經失調，就想著用些什么偏方調度下就好了。我傳聞按大拇指的制污穴能夠催經，可是我不知道這個精確方位應該怎樣找，還有便是按的時分應該按左手仍是右手呢？

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李明鴻 2024-03-28 00:36

制污穴的準確位置位于人的大拇指背面處，因為人體的穴位是左右對稱的，因此在催經時不論是按左手還是右手都是可以的，只要找到準確位置在哪就可以了。制污穴是一個可以益氣活血的穴位，多對這個穴位進行按摩可以有效起到催經和活血的作用，大家如果有月經不調的情況可以試一試。

大家對于制污穴催經方法的疑問大多集中在怎么找、每個月都按嗎、按多久等方面上，下面就給大家介紹一下制污穴催經的相關信息，希望可以為大家解開疑惑：

制污穴位于拇指背面的第一節中心線上，總共有三處，稱為制污一穴、制污二穴、制污三穴，大家可以參考上圖的位置;在按摩時可以用圓珠筆、棉簽等頭部比較細小的物品輔助，按到有酸脹感則證明找對了位置，在按摩時不需要憋氣，自然呼吸即可;如果月經不調的情況比較嚴重，可以在每個月的經期前都按一按，對于按摩的地點是沒有限制的，大家想起來就按摩一下即可;每次按摩制污穴以100次以上為佳，一般連續按摩3-5天左右就會月經來潮。

綜上所述，大家在按摩時不論是左手還是右手都是可以的，不過需要注意的是，雖然按摩制污穴有一定的催經作用，但在洗完澡的一小時內是不適宜進行按摩的，此外，如果女性的月經不調是由病理因素引起的，那么按摩制污穴起到的作用可能微乎其微，還是建議大家盡快就醫接受檢查和治療。

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