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排卵期同房要吃什么才可以有助懷孕??

最近和老公都在積極備孕,想了解一下排卵期同房要吃什么,才可以有助懷孕?


熱心是我不變 9小時前

在排卵期適當增加性生活頻率,懷孕的幾率是很高的。女性在排卵期需要注意自己的飲食,可以多吃一些富含高蛋白的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等,增強自身免疫力,同時多吃一些豆類食物,尤其多吃一些黑豆,黑豆中含有豐富的大豆異黃酮,能夠補充植物性雌激素,對于促進卵泡的生長發育是很有幫助的。要注意清淡飲食,不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。另外,夫妻雙方要注意保持心情愉悅,不能太過緊張,也有助于提高懷孕幾率。


編輯 舉報 2024-05-29 14:33

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