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酸奶是牛奶發酵后得到的風味乳品，它味道更好，而且營養更豐富，更容易被吸收。酸奶制作需要大約10小時左右，所以最好是前一天傍晚制作，這樣一晚上就可以了，發酵越久就會越酸，各位在自制酸牛奶的時候需要注意。...

自制酸牛奶2022-12-31

牛奶是一種含鈣量非常高的食物，人們平時都說要多喝牛奶，多喝牛奶，不僅可以補充鈣，而且能夠增強身體免疫力，促進骨骼的增長，對于正處于生長發育階段的年輕人來說，就應該要多喝牛奶。...

好處更有酸牛奶2022-10-23