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 在日常生活當中，有很多人的工作比較忙碌，而且一直到晚上還在工作，當他們結束工作的時候已經到了盡是深夜了，突然感覺到饑餓，所以往往買來炸雞或者是薯條，作為宵夜。那么如果晚上加宵夜的話，你健康是否有...

不健康夜宵2022-11-01

甜食和水果雖然因為都含糖而有甜味，但營養價值卻有天壤之別。 加工過的甜食多只是富含糖和脂肪，又香又甜，熱量高，其他營養成分都很少，幾乎使空熱量食物。而水果不一樣，水果除了含糖以外，還含有豐富的維生素、...

不健康多吃甜食2022-10-22