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有研究表明,每周吃5頓白米飯或以上的人群,患2型糖尿病的幾率會比其他人群更高一些。就整個亞洲來說,亞洲人每天多攝入三兩精白米,其糖尿病的患病率會增加11%,而吃白米飯最多者比最少者,患病的風險會增加5...
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