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鐵皮石斛沒有藥味和怪味，只有一種淡淡的清香，直接吃也可以，加入蜂蜜口感更好。鐵皮石斛可以和蜂蜜一起吃，做法如下：...

加蜂蜜石斛鐵皮2022-11-07

燕麥是高纖維低熱量食物，每天吃有助于腸道蠕動，促進降脂排毒。蜂蜜是能潤滑腸道，也是同樣作用，組織廢物積累，通便效果都很明顯。蜂蜜加燕麥是有利于減肥的，前提是得適量，吃太多也一樣是要胖的，適得其反。我就...

加蜂蜜燕麥片2022-11-07